Dåså, imorgon kör vi. På riktigt. Jag har kollat runt på lite olika metoder att loosa vikt på, å jag har fastnat för en som kallas Dukan. Lite kort så kör man först 10 dgr bara protein, alltså inge pasta, bröd, frukt, socker, läsk m.m

Sen lägger man till lite frukt å grönt. Typ varannan dag.

Sen när man nått sin önskevikt lägegr man till allt annat igen lite försiktigt..

Det var som sagt väääldigt förenklat beskrivet nu, men jag tror ni förstår. Jag har ju gått ner i vikt förut, så det är ju inget nytt direkt, men det är första gången som jag ska prova en diet.

Har surfat runt lite, å det verkar ju himla lovande! En himla massa kött. Å jag gillar ju kött! Sen gillar jag att man får äta hur mycket man vill.

Ska börja morgonen med en frukost med en omelett med kalkon å en kopp osötat te. Sen till lunch tänkte jag köra på tonfisk å avsluta dagen med kycklingfilé till middag. Vad tror ni om det?

Jag har hittat lite recept på "bröd" å annat man kan ha till istället för potatis, ris, sallad å allt annat man brukar äta till. Men man ska ju lära sig sakta....

Jag tror att jag får göra lite menyer att hålla mig till så blir det lite lättare. Det jobbigaste kommer nog bli.... håll i er.... håll i er.... cola!! Tadaa!!! Förvånad? Nope, inte jag heller.... =)

Men sen ska vi på julbord på torsdag oxå, men där finns ju hur mycket kött som helst. En kött-fest lixom.

Haha, det här kommer bli toppen!!

Sen ser jag faktiskt fram emot att prova på lite nya saker. Jag kan ju meddela att saker som havrekli, keso, linfrön, fiberhusk å kvarg aldrig någonsin har varit i närheten av min mun.

Håll en tumme tack.

Vägde mig precis å vågen stannade på 75,4 kg.

Så idag svullar jag på chips, pomme, bea-sås å cola i mängder. =)

Puss å kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har fått två program av två olika PT som är cirkelträning med 3 x 15 rep. Startar med 20 min på crosstrainern och sen 6 övningar. Detta tar mig ca 45 min, och visst blir jag trött, men jag känner inte att jag tar ut allt jag kan. Kanske är bättre...

fet textkursiv textLördagar. Man ska ju ha en dag i veckan då man kan äta vad man vill och då tänkte jag att vilken dag passar bättre för sånt om inte lördagar? Så ikväll tänkte jag unna mig lite chips faktiskt när jag är ensam med barnen. ? Ha...

Börjat träna. ? Har slagit runt på hela mitt liv när det gäller kost å träning. Å det var ju inget svårt egentligen eftersom jag bara åt dåligt och aldrig tränade. Men tyvärr stannar ju inte tiden upp å man blir bara äldre å äldre.. Jag vill int...

Jag veeet!!! Det är ju innan jul jag var inne sist, men jag har haft tusen saker att göra varje dag å att blogga har inte varit en av dom.. Undra hur många sånna här "förlåt mig"-inlägg som har skrivits av folk på bloggar egentligen? jaja, nu k...